В статье представлен список целей на 2014 год, который поможет изменить образ жизни к лучшему. Среди целей - кушать только сидя, использовать маленькие тарелки, парковаться в самом дальнем ряду, ходить по лестнице, переключиться с кофе на зеленый чай, участвовать в забеге на 5 км и начать вести дневник.